© Ute Bardenberg

In 12 Tagen

Waldbaden im Wechsel der Jahreszeiten

Auf einen Blick

  • Bramsche
  • 15.10. – 10.12.2022Terminübersicht
  • 10:00 - 12:30
  • ... zu Fuß, Themenführung

Shinrin Yoku

Waldbaden im Wechsel der Jahreszeiten
 
Durch Waldbaden im Hier und Jetzt ankommen
und Verbundenheit mit der Natur mit allen Sinnen erleben
 
„Waldbaden“ kommt ursprünglich aus Japan und heißt dort „Shinrin Yoku“.
Es bedeutet, tief in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
 
Wir nehmen den Geruch des Waldes bewusst wahr, lauschen intensiv in den Wald hinein, hören das Rascheln der Blätter und das Rauschen des Windes in den Bäumen.
So öffnen wir unsere Sinne und kommen ganz im „gegenwärtigen Moment“ an.
Wir nehmen Details wahr und staunen über die Schönheit der Natur.
Dabei achten wir bewusst auf die jeweilige Qualität der Jahreszeit.
Wir entschleunigen, gehen z.T. in Stille, machen Entspannungs- und Atemübungen, Meditationen und kreative Übungen.
 
Das Angebot richtet sich an Erwachsene  mit guter Gehfähigkeit, die im Wald Entschleunigung, Entspannung und eine intensive Verbundenheit mit der Natur erfahren und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
 
Treffpunkt:    Bramsche - Engter/ Schleptrup, Wanderparkplatz Wallenhorster Straße
 
Mitzubringen:  dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Kopfbedeckung,
                        ggf Insektenschutz, wenn vorhanden Sitzunterlage, Getränk
 
 
Kosten:          15€ /  ermäßigt  10€ ( Studenten, Rentner )
 
 
Teilnehmerzahl: mind. 2 / max. 10 Personen
 
 
Kursleiterin: Ute Bardenberg - zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald,
                                                 Reiki- und Meditationslehrerin
 
 
Anmeldung erforderlich unter E-Mail: Ute.Bardenberg@web.de oder Tel.: 0176/70159699 
 
Es gelten die tagesaktuellen Corona-Bedingungen.
 

Termine im Überblick

Auf der Karte

Wanderparkplatz Wallenhorster Straße
Wallenhorster Straße
49565 Bramsche
Deutschland

Allgemeine Informationen

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