© CANDEO, Thorsten Schoentaube

In 6 Tagen

Waldbaden

Auf einen Blick

  • Bad Laer
  • 28.05. – 29.10.2022Terminübersicht
  • 15:00 - 17:00
  • ... zu Fuß, Deutsch, Geführter…

Schlendern, verweilen, den Blick weiten

 und die Hände Rinde und Blätter ertasten lassen – beim „Waldbaden“ darf die Badebekleidung getrost zu Hause gelassen werden. Dafür wird eingetaucht in die Atmosphäre des Waldes.

Waldbaden ist ein Gesundheits- und Tourismus-Trend aus Japan, bekannt als „Shinrin Yoku“, was so viel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Er gilt als wissenschaftlich fundierte Stress-Management-Methode und soll wie eine natürliche Präventionsmaßnahme wirken: Beim achtsame „Bad“ im Grünen können gesundheitsschädigende Stresshormone abgebaut und das eigene Immunsystems durch das Einatmen ätherischer Baumöle gestärkt werden.

Den Wald bewusst zu (er)leben hilft dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Geführte Sparziergänge mit qualifizierten Kursleitern öffnen unsere meist einseitig geforderten Sinne und lassen uns staunen wie wir es seit Kindertagen nicht mehr getan haben.

Kleine Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen intensivieren die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbades und helfen, einen Gang herunterzuschalten. Entschleunigung heißt das Zauberwort.

Anmeldung erforderlich bis Samstag, 12.00 Uhr, in der Bad Laer Touristik.

Teilnahmegebühr: 8 €, mit Gästekarte 6 €

Termine im Überblick

Auf der Karte

Waldbaden-Areal
Blombergs Höhen
49196 Bad Laer
Deutschland

Tel.: 05424/291188
E-Mail:
Webseite: www.bad-laer.de/urlaub

Allgemeine Informationen

Was möchten Sie als nächstes tun?

Sie benutzen offenbar den Internet Explorer von Microsoft als Webbrowser, um sich unsere Internetseite anzusehen.

Aus Gründen der Funktionalität und Sicherheit empfehlen wir dringend, einen aktuellen Webbrowser wie Firefox, Chrome, Safari, Opera oder Edge zu nutzen. Der Internet Explorer zeigt nicht alle Inhalte unserer Internetseite korrekt an und bietet nicht alle ihre Funktionen.